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كوشوب Power Skills

ماستر مهارات | 45 ساعة

IMPACT: Plus grande conscience de soi, communication et compétences sociales améliorées, gestion du stress, réalisation d'objectifs, relations solides, vie plus heureuse et plus saine.

ومضة سريعة

RAPIDE VUE D'ENSEMBLE: Acquérir des connaissances et des compétences permet de mieux se connaître, de mieux communiquer avec les autres et de réussir dans la vie.

النتائج المتوقعة

RÉSULTATS: CONNAISSSANCES ET COMPETENCES A AQUERIR: 1. COMPETENCES A ACQUERIR: A l’issue de ce module, l’étudiant sera capable de : - Fixer des objectifs personnels & professionnels et un plan d’action pour les réaliser. - Valoriser la communication verbale et non verbale au sein d’une équipe. - Réfléchir sur ses acquis et ses atouts. - Nommer et identifier les sources de stress. - Réussir ses interactions sociales. - Développer des aptitudes personnelles pour évoluer et améliorer sa communication avec son environnement; 2. CONNAISSANCES A ACQUERIR: - La personnalité et le concept de « Soi ». - Le bilan personnel. - L’analyse transactionnelle. - La process com. - La Gestion de la relation avec autrui.

المحاور الرئيسية

DESCRIPTION DU CONTENU DU MODULE: Chapitre 1 : La personnalité et le concept de « Soi » - Les composantes du Soi. - La process com et les types de personnalités. - L’analyse transactionnelle et les états du moi. - La théorie de l’iceberg. Chapitre 2 : Focus sur mes valeurs et mes objectifs - Différencier Valeur et Objectif. - Evaluer ses propres valeurs. - Définir ses objectifs (SMART). - Etablir un plan d’actions pour atteindre ses objectifs. Chapitre 3 : Le bilan personnel et professionnel - Le modèle SWOT. - La fenêtre de JOHARI. - Le modèle de Holland (RIASEC). - Présentation et évaluation des compétences. - Présentation des motivations. Chapitre 4 : Mieux communiquer à l’oral - La différence entre communication orale et écrite. - La différence entre communication verbale et non verbale. - La prise de parole en public. - L’écoute active. - Questionnement. - Reformulation. Chapitre 5 : Gérer mes émotions et mon stress - Le stress en quelques mots. - Mes réactions au stress. - Les principes et lois de la gestion du stress : les stratégies d’adaptation. - Les sept émotions fondamentales et leurs caractéristiques. - Le mécanisme émotionnel. - Ecouter ses émotions et les identifier. - Les trois cerveaux. - L’ascenseur émotionnel.

لمن هذا الكوشوب

POUR QUI CE MODULE: Pour les étudiants universitaires.

مدة التعلُّم

45 ساعة DURÉE DU MODULE: En classe et à distance.

شهادة كوشوب

CERTIFICAT: Ç'est facultatif.

أكاديمية نُزهة؛ مُبتكرة كلياً؛ احصل على شهادة كوشوب ماستر مهارات؛ فكل كوشوب يتضمن

مهارات عالمية

فضاء مُستدام مُبتكر؛ شامل، مُتكامل، ومُدمج لسلسلة معارف ومهارات وتقنيات رقمية عالمية تلبي احتياجات الأفراد وفرق العمل والمؤسسات للتميز محليًا وعالميًا.

أنشطة تفاعلية

رحلة تعلُم عبر منصة تفاعلية ذكية: تَفَاعَل، طَبق، لَخص أنشطة التعلُّم الذاتي، التعلُّم التعاوني، التعلُّم الرقمي، التعلُّم بالممارسة، والتعلُم بالإتقان.

مُدرب شخصي

مُدرب شخصي؛ لتحفيزك وتوجيهك وإلهامك؛ والرد على تساؤلاتك وقياس إنجازاتك للأنشطة التفاعلية خطوة بخطوة لإبقائك بالاتجاه الصحيح.

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